Informations générales: Lieu + Horaire des cours + Ordre des capsules à consulter
Informations générales: Lieu + Horaire des cours + Ordre des capsules à consulter
MomActiV Post-Partum Automne 2026 - VAL D'OR
SECTION 1 Renseignements généraux
SECTION 1 Renseignements généraux
SECTION 3 Reprise de l'activité physique post-partum
SECTION 3 Reprise de l'activité physique post-partum
SECTION 4 Bouger mieux, Entraînez-vous mieux: Les bases pour tous les mouvements
SECTION 4 Bouger mieux, Entraînez-vous mieux: Les bases pour tous les mouvements
SECTION 5
SECTION 5
SECTION 6 Éléments qui contribuent aux dysfonctions du plancher pelvien
SECTION 6 Éléments qui contribuent aux dysfonctions du plancher pelvien
SECTION 8 Reprise de la course post-partum : CAPSULE À ÉCOUTER MÊME SI TU N'ES PAS UNE COUREUSE
SECTION 8 Reprise de la course post-partum : CAPSULE À ÉCOUTER MÊME SI TU N'ES PAS UNE COUREUSE
Vous trouverez les grilles horaires du MomActiV Été 2026.
Elles vous indiquent quelles vidéos visionner en fonction de votre cours afin d’optimiser votre participation. Idéalement, prenez le temps de les écouter AVANT le cours pour en tirer un maximum de bénéfices.
Veuillez noter que la grille horaire varie selon votre niveau de classement. Assurez-vous de sélectionner le niveau approprié, car l'ordre des capsules à visionner diffèrent d'un niveau à l'autre
👉 Imprimez votre grille et suivez-la à chaque cours pour vous assurer d’avoir visionné le contenu à l’avance.
🌼🌼🌼 IMPORTANT: bien écouter toute la SECTION 1 sur le fonctionnement général AVANT le 1e cours 🌼🌼🌼
Entraîneur: Mylène Jutras, Physiothérapeute
Lieu: Forêt Récréative (Val d'OR)
Horaire: mardi
Heure:
groupe Intermédiaire-Avancée : 8h30
groupe Débutant-Intermédiaire : 9h40
***Veuillez noter que l'horaire et le lieu pourraient être sujets à changement. Nous sommes actuellement en attente de confirmation de la ville***